3-Phasen-Konzept
Unsere Philosophie
Gesunde Fitness ruht auf drei Säulen. Auf der Fitness des Nervensystems, auf der Fitness der Organe und auf der Fitness der Faszien. Deshalb vereint unser Therapie-Ansatz diese drei Säulen für umfassende Fitness und Lebensqualität. Was verbirgt sich hinter den drei Säulen?
Nerven-Fitness
Gesunde Bewegung entfaltet sich von innen nach außen, vom Zentrum in die Peripherie. Voraussetzung dafür sind ein funktionierendes Nervensystem und eine frei bewegliche Wirbelsäule. Wir lösen Blockaden der Wirbel-, Becken-, Kopf- und Kiefergelenke und zeigen Ihnen, wie Sie dieses neue Freiheitsgefühl erhalten können. Wir verfügen über spezielle Behandlungstechniken und Therapiegeräte, die das Nervensystem nachhaltig verbessern und Ihrer Bewegung wieder Kraft und Koordination verleihen.
Organ-Fitness
Unsere Organe sind die Kraftwerke unseres Körpers. Sie sind für mehr als zwei Drittel unserer Energie verantwortlich. Sie sorgen für den Nachschub, wenn wir uns verausgabt haben. Daher integrieren wir Techniken, wie z.B. die viscerale Osteopathie und die Bindegewebsmassage in unsere physiotherapeutischen Behandlungen, trainieren die Organe z.B. bei unserem Cardio-Training oder geben Ihnen Tipps für gesunde Ernährung.
Faszien-Fitness
Westlich orientierte Therapien legen den Schwerpunkt auf Muskelketten, fernöstlich orientierte Therapien auf Meridiane. Wir haben Erfahrungen mit beiden Sichtweisen und finden im Modell der Faszienketten unseren integrativen Ansatz wieder. Die Aufgabe der Faszien ist u.a. die optimale Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen sowie die optimale Entsorgung der Stoffwechselendprodukte. Sie sind ungemein wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Viele unserer Therapie-Methoden, einzeln oder kombiniert, dienen der Faszien-Fitness. Hierzu gehören Krafttraining, Stretching, Rollen der Faszien, Triggerpunkt-Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Bindegewebsmassage und Schröpfen, um nur einige zu nennen.
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